Zůstalo vám po porodu povolené, převislé nebo vypouklé břicho? Chcete ho mít opět pevné a ploché, získat správné
držení těla a zbavit se bolesti zad?
MC Domeček Křenovice vás zve na Kurz cvičení CORE (hlubokého stabilizačního systému) s pražskou fitness trenérkou se specializací na ženy Ivou Fiškandlovou. Během semináře vás trenérka individuálně naučí speciální cviky posilující hluboké svaly středu těla, které později můžete cvičit samy doma. Kurz je zaměřen na cvičení pro ženy po porodu, vhodné je však pro všechny věkové kategorie.
Kurz se uskuteční v pondělí 22. září 2014 od 17.00 do 18.30 hodin v malém sále
Orlovny, na adrese Brněnská 23, Křenovice. Maximální kapacita 15
osob. S sebou podložku na cvičení, ručník pod hlavu, pohodlné oblečení, pití (boty nejsou potřeba).
Vstupné 150 Kč. Vzhledem k omezenému počtu míst nutná rezervace předem na katerina.butalova@gmail
com, rezervaci prosím považujte za závaznou. V případě
zájmu možnost hlídání dětí.
Více informací o trenérce a cvičení najdete na iva-mmt.blog.cz.
